場所： 長与南交流センター

講座受講生募集！（長与南交流センター）

◆申込方法
受講を希望される方はそれぞれの施設へTEL、または、FAX でお申し込みください。

◆申込先
長与南交流センター TEL 883-5120 FAX 883-5129
受付時間　9時～17時（土・日・祝日除く）

講座名:ピラティス（10月開講）
開催日時:第1・第3土曜日 10時30分～11時30分
回数:10
定員:20
講師名:稲葉恵子
ガイド:
身体の内側に眠る「深層筋」から鍛え直し、真に美しい身体作りを目指します。
姿勢が気になる方、お腹まわりやヒップラインに自信のない方にお勧めのプログラムです。呼吸法から入っていきましょう。（ヨガマット各自準備）

締切日:9月26日（金）
※先着順ではありません。定員をこえた講座については抽選します。受講できる方には、後日開講案内を送付いたします。抽選にもれた方にも通知いたします